iPhone 可檢測你是否有跌倒風險,教你如何設定步行穩定性!

Apple 在

如何在 iPhone 開啟「步行穩定性」功能?

建議你除了為自己開啟步行穩定性功能之外,如果家中有長輩也使用 iPhone,那你也可以替他開啟這功能,畢竟年長的人會比較有跌倒的風險,設定步驟如下:

  1. 在 iPhone 上開啟 iOS 內建的「健康」App,將底端的功能列切換到「瀏覽」。
  2. 點選「行動能力」。
  3. 點選「步行穩定性」。iPhone 開啟步行穩定性:健康 > 瀏覽 > 行動能力 > 步行穩定性
  4. 在這頁面上它會為你解釋「步行穩定性」相關資料,我們點選「設定」來開啟步行穩定性通知,這樣當 iPhone 檢測到跌倒風險變高時會自動傳送通知。
  5. 點選「下一步」。iPhone 開啟步行穩定性:設定 > 下一步
  6. 設定你的出生日期、體重與身高,然後點選「下一步」。
  7. 在步行穩定性等級頁面上,它為我們解釋了正常、低、非常低這三種等級,約低代表跌倒風險越高,確認後點選「下一步」。iPhone 開啟步行穩定性:下一步
  8. 確認你是否要開啟 iPhone 步行穩定性通知,建議你可以打開,因為我們並不會常常點進來自己查看。
  9. 點選「完成」。iPhone 開啟步行穩定性:開啟通知

 

在 iPhone 查看跌倒風險

設定完成後,iPhone 就會依據健康 App 裡的步行速度、步長、雙腳支撐時間和步行不對稱等數據來自動計算你的步行穩定性,進而替你檢測跌倒風險,那你可能會好奇,這些步行速度或步長等資料是怎麼來的呢?

其實這些資料就是當你隨身攜帶 iPhone 走路時它所自動儲存的數據,所以我們並不需要多做什麼事情,iPhone 會自動計算。

而我們可以在「健康」app 裡的「行動能力」中的「步行穩定性」查看等級,顯示「正常」就不需要擔心,但如果顯示「低」或「非常低」則代表你的步行穩定性很不穩定,跌倒風險可能會偏高。

iPhone 查看步行穩定性並評估跌倒風險

 

總結

如果你有替家中長輩的 iPhone 設定步行穩定性功能的話,那我會建議你也可以使用

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王雷博客
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